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为什么夏季更应该吃三七?

发布时间:2017年08月09日

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夏天就这样悄然而至,有一种空气都要燃烧的感觉,除了热,还是热……一不小心还有中暑、突发疾病等一系列可能,因此高血压人群在夏天尤其要注意。

 

在炎热的夏季,人体全身血管舒张、血流加快、阻力减少。

 

炎热的夏天


同时夏季人体又容易出汗,排钠多,肾脏负担相对减小,部分患者的血压比其他季节低10mmHg左右,不少轻度高血压病患者在夏季血压可降到正常。

 

但是,这并不意味着心血管病患者在夏季可以高枕无忧。

 

每年夏季是心梗、中风发病的又一轮高峰,其中不少患者的发病与血压波动大有关。

 

很多高血压患者存在这样一种认识:夏季气温升高后血管相对扩张,血压就会有所下降,所以降压药可以适当减量或停用。事实是:很多高血压患者的血压在夏季气温升高后很可能升高。

 

夏季引起血压波动的因素

 

排汗增多:

骄阳似火的夏日,人体大量出汗,人体内水分缺失,血液变得粘稠,血液一粘稠血液流动的阻力增加,心脏需要更大压力泵出血液,推动血液在血管内流动,导致血压增高。

 

出汗


由于血液浓缩还会造成血管栓塞性疾病的发生,如心梗、脑梗等。

摄盐增加:

一到夏天,出汗就会增加,体内的盐分也随汗液大量流失,所以夏天通常会比平时多摄入一些盐分,以满足机体的需要;

 

此外,夏季人们味觉功能有所减退,经常是食而无味,再加上暑热难熬,食欲下降,总喜欢吃味重而浓的东西来增加食欲,无意中摄入了较多的盐分。

 

高盐摄入会引起水钠潴留,导致血容量增加,同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿,血管平滑肌细胞肿胀,血管腔狭窄,外周血管阻力增大,导致血压升高。

 

情绪烦躁:

夏天气候炎热,尤其是接下来江南地区就要进入“梅雨”季节,天气闷热不适,会令人心情烦躁、紧张焦虑,致使交感神经功能亢进,使肾上腺类激素分泌增加,血管痉挛收缩,引起血压升高,容易造成心梗、脑卒中的发生。休息不足

 

夏季普遍存在睡眠质量差的问题,很多高血压患者因气候原因,没能得到充分的休息,睡眠不足。

 

一般情况下血压在睡眠期间会降低,但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒,交感神经系统保持兴奋,这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。

 

炎炎夏日已经够让人难受了,为了免受血压突增带来的威胁,很多患者只能无奈地增加降压药服用量,可这样却加重了对肝脏的损伤。所以,能做到既降血压又不伤肝脏的才是良药。


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三七


云南三七有效成分皂苷的看家本领就是活血。活血的作用是抗血小板聚集,降低血液粘稠度,溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成,扩张血管,改善微循环,降低外周阻力而达到降血压的作用。

 

除了降血压,夏季服用三七还有两个好处:

   

夏天气温高,人体出汗较多,消耗也大,容易疲乏。三七高温加热后,三七皂苷等成分发生变化,活血功能减弱,补血、生血功能加强,服用熟三七可补益健身,抗疲劳。

      

持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散,此时热量集聚在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来,进而伤害到中枢神经。

 

福万家三七花清热、平肝、镇静安神,夏日饮用可缓解体内燥热,清热泻火,提神醒脑。


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