上年纪老人吃三七粉有什么注意事项？

现在很多老年人的养生保健意识都非常强，而具有很突出的提高免疫力功效的三七粉当然也是很多老年人所喜爱的。不少老年人被亲朋好友推荐买三七粉吃，那上年纪的老人吃三七粉有什么注意事项？

老人吃三七粉其实也没有多少因为上年纪而要注意的，与年轻人吃起来差不多。不过，要严格对比起来，还是有些方面更严格的注意一下会更好。

1、老人吃三七粉更注意用量。很多老人的肠胃都不太好，如果还不注意用量，把三七粉大量的吃就容易引起肠胃不适，这种情况可能比更年轻的人要严重。所以更建议按照每天吃2次，每次吃3克的量进行。

2、老人吃三七粉更注意吃法。老人的血压等问题可能更严重，要是不清楚三七粉分不同吃法而选错吃法可能比年轻人严重。比如降高血压要生吃三七粉，如果是熟吃还可能加重，相比年轻人当然后果可能更严重。具体可以看这篇文章了解：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

3、老人吃三七粉更注意吃的时间。同样是因为肠胃可能不好的原因，老人更推荐在饭后吃三七粉，避免刺激肠胃引起不适。要是自己肠胃确实比较好才推荐饭前吃，这样也会有更好的效果。

其实上面这些吃三七粉的注意事项不管是年轻点的人还是老人都应该注意，只不过老人上了年纪确实更应该注意，毕竟年轻人出错后一般调整一下就好了，老人可能影响就很大也难调整。