三七粉标准吃法是一次几克？

吃三七粉时注意用量问题了吗？目前发现部分人吃三七粉是比较随意的，基本都是想着多吃一点效果更好，但往往吃上几次就容易发现问题。幸好大部分人吃三七粉会问一下标准吃法是一次几克？

三七粉吃的量不科学、随意多吃容易有什么问题呢？主要就是容易超过肠胃接受能力，从而引起肠胃不适，时间长还可能造成肠胃的疾病出现，比如胃糜烂。

所以三七粉有一个合理的、标准的吃法很重要，目前是建议每天吃2次，每次吃3克。但是每个人的身体情况、接受能力不一样，这个标准就不是对人人都有效的，能根据自己的情况合理调整比较好。

比如有人刚吃的时候多吃一点，每次吃到5克左右还是可以的，然后有一定效果慢慢减下来。比如有人肠胃比较好，一开始就每次吃4、5克，这样每天10克左右的量效果比较好也不引起不适。

再比如有人对三七粉的需求小一点，像高血压等轻微的话就可以少吃一点，要是情况稍微重一些又多吃一点。

还可以从年龄上来看，年龄不算大甚至不用每天吃2次三七粉，每天吃一次也可以成为标准吃法。但一般建议到45岁及以上的人群不管如何每天还是吃2次比较好。

总之，三七粉的标准吃法可以说是每天吃2次，每次3克，不过结合自己的情况来适量调整也是比较科学合理的。只是每天总共用量建议不要超过12克，不管是肠胃多好的人也应该注意。