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三七粉的用量应根据自身情况调整

发布时间:2019年10月04日

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服用三七粉看起来没什么特别的,用水冲服下去就行。但是在用量上讲究一些、合理一些的话,对身体健康将会更有好处。

首先,我们可以根据自身的情况选择服用三七粉的量。比如自己的身体对三七粉的吸收不太好,那么在每天总量不超过10克的前提下可以增加用量,没有必要每天就是按6克来服用。

三七粉用量应调整

其次,对于不同身体状况,可以科学用量,比如高血压人群,应该根据自己血压不正常的程度来增加用量,高血压很严重可以适当加一点点量,血压恢复一些后又适当减少。

另外,对于熟吃的人群,特别是炖鸡、顿排骨等不是直接用热水冲泡饮用的人群,适当增加到12克、13克也不是不可,因为在炖制菜肴中难免会有所损耗。

吃三七粉应该是根据自身情况来变化用量的,不用太死板,但是又要注意三七粉总量不要超过建议用量太多,这样对身体健康才会更有益。了解更多三七粉的价格、三七的知识、三七粉的功效等知识请继续浏览本网站。


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