喝三七粉的最佳时间是什么时候？

想要知道喝三七粉的最佳时间是什么时候需要了解清楚三七粉的物理性质，以及肠胃消化吸收食物的最强时间段，然后就能明白喝三七粉的最佳时间为什么是该时段了。

首先新鲜三七是不怎么硬的，但是后期加工晒干后会变得足够硬，如果不够硬那只能说明没有晒得足干，不足干的三七的保质期是不能保证很长的。既然三七很硬，那么消化就需要一定时间，需要更多胃液、肠液。虽然现在的三七都是打成超细粉食用，不过原本硬的物理性质依旧存在，所以要注意喝三七粉的最佳时间。

其次，肠胃机能最强的时候是每天早上起来空腹的时候，这个时候的胃液、肠液是最多的时候，这个时候吃三七粉能相对更快的消化吸收。

另外一个时间段则是晚饭前，不过为了不影响正常进食晚饭，应该选择在晚饭前1小时左右吃三七粉，这个是喝三七粉的最佳的第二个时间。

如果这两段时间都不能喝三七粉的话，还有一个推荐时间，是在晚上睡觉前一小时，这个时候肠胃里的食物也不会太多，而提前一小时是为了更好的应对喝三七粉可能出现口渴的情况而影响睡眠质量。

可见喝三七粉的最佳时间一天中比较推荐的有三个时间段，各位买家可以结合自身情况选择其中两个来喝三七粉，让三七粉的功效最大化。