好好利用三七的效用助身体更健康

说到三七的效用有哪些，不少人应该还是能列举出一二的，但一般都不会了解得很全面。其实三七的效用是比较广的，为不同人群都带来了健康帮助，所以好好利用三七的效用能助身体更健康。

当然，有必要想搞懂三七的效用会是哪些，不说全部了解，但主要的那些还是知道为好，这样吃起三七来才会更有信心、更有把握。

1、三七的效用主要有可以活血化瘀。活血化瘀可以分开来看，我们先看三七化瘀的效用：化瘀当然就是化解血管里沉积的瘀血及其他物质，比如多余胆固醇、多余血脂等等都是要被化解的对象。这些物质被三七的效用化解后，血管能恢复到健康时候的畅通状态。

这时来看活血的效用，就是提高血液细胞的活性，让血液更快的在血管里流通起来。血管正常了，血液也高效流通了，这就是活血化瘀的功效的最终结果。而这个结果就是能预防和改善高血压等心脑血管疾病。

2、三七的效用主要可以生血补血。血液出现问题可以吃三七进行改善，那么血液量本来就少的情况怎么改善？这还是可以三七。

三七具有很好的补血效果，而这个效用主要是因为它能提高造血干细胞的活性，通过提高造血干细胞活性来快速生成更多血液细胞，以达到生血、补血的功效。而且，这个效用得到了清朝药学著作《本草纲目拾遗》的认可，并说道：人参补气第一，三七补血第一。

3、三七的效用可止血去淤青。上面是三七在吃方面的效用，而三七外用当然效果也比较明显，那就是止血和去淤青的作用。三七里含有的三七素能加快伤口处血小板的凝固速度，自然有了快速止血的效果。

上面这三点是三七的主要效用的介绍，想看具体一点三七是如何帮助身体更健康的，可以点击这篇文章进行查看：《三七的效用》。