知识讲解：每天最好的吃三七粉时间

一些人看似不太重要的问题，在其他人眼里会觉得非常关键，就比如每天吃三七粉有没有最好的时间这个问题，有人觉得随便吃都一样，有人会觉得找最好的吃三七粉时间效果更好。那哪种想法对呢？

鉴于三七粉是从问题的根本上进行改善的药材，比如降高血压方面三七粉就是通过清理血管、恢复血液流通达到的，见效会慢，不像降压药那样临时扩张血管见效快，但不长久。所以，能加快三七粉见效的会就更好了，那么也就有必要注意一下每天吃三七粉的最好时间，因为它确实可能让见效更快。

既然如此，那现在的问题就成了：每天最好的吃三七粉时间是什么时候？有何依据？

其实大部分人都能想得到最好、最适合的吃三七粉是什么时候，那就是人体消化吸收能力最强的时候，而空腹时也就是最饿的时候消化吸收能力强，当然吃三七粉也会是最好的时间。

一般早上起床后就是比较理想的吃三七粉时间了，这时的肠胃比较空，而胃液也比较多，吃三七粉就会第一时间得到消化吸收，当然容易让见效时间更早。

另外一个比较推荐的时间是晚饭前，早饭过后没吃其他东西的话在晚饭前也接近空腹，同样消化吸收能力也强，吃三七粉效果也好。

不过这些吃三七粉的最好时间不是适合每个人的，有些人可能不适合或需要注意。比如肠胃差的人空腹吃三七粉容易引起不适，也就是肠胃好的人才适合空腹吃。另外，饭前吃三七粉有可能影响食欲，造成饭量下降，这也是部分人吃三七粉后体重下降的一个原因。不想体重下降就需要提前一些吃。