三七粉用量是一天吃多少克？

从网上询问的问题来看，不知道三七粉用量是一天多少克的人是很多的，为了让三七粉更好的见效又不伤害身体，确实很有必要搞清楚三七粉用量一天多少克、一次多少克。

通常建议是三七粉每天吃2次，每次吃3克（了解3克是多少：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》）。这个用法用量是针对大部分人的，也就是说基本上吃三七粉的人都可以按照这量来吃而见效效果可以、又不伤身体。一般正规包装上面都会有介绍用量的，除非是有些确实不太正规的包装上面没有各种信息，比如联系电话、生产地址等都没有的包装，还是注意一下为好。

那是人人都必须按照三七粉用量每天2次，每次3克来吃吗？当然也不是直接规定这么死的，肯定是可以根据自己的身体情况来做出合理的调整，让三七粉每天的用量克数更科学当然更好。

只是这个调整确实要有一定的依据，比如自己岁数不大，在45岁以下，而且吃三七粉只是养生保健，那么每天吃1次，每次3克也就够了。而45岁以上就算养生保健同样建议是每天2次。

其他需要增加用量的情况也比较多，如自身病情稍微重一些可以增加一点量、自己的身体比一般人高大些当然增加一点量会更有效等适合增加用量的情况还是可以增加的。

但是不管怎么增加，每天的总用量建议是不超过12克的，因为超过12克的量肠胃就容易承受不住，若是消化吸收不完全，轻者浪费，重者堆积在肠胃里造成肠胃损伤。所以，三七粉用量是一天吃多少克这个问题一般还是直接按照通常建议用量进行就好。