三七粉有什么功效？吃时要注意什么？

三七粉有什么功效这个问题问的人确实非常多，这也很好理解，就是因为要了解清楚它对自己有没有用才会去购买来吃，后面才是了解三七粉什么样的好、价格多少、吃三七粉时要注意什么等等。

从目前这么多人吃三七粉来看，三七粉的功效不可能很少、不突出。只有功效全面一点、效果突出一点才会获得大量客户的喜爱、认可。所以完全介绍似乎不太可能，那就给大家介绍几个重要一点的功效吧：

1、三七粉活血化瘀的功效。

如果不懂活血化瘀是什么意思，那就拆开来看，“活血”就是能让血液更好、更高效的流通起来，那样就能为全身提供充足血液、氧气、养分。“化瘀”则是清除挡住血液流通的物质，恢复血管环境。所以活血化瘀的功效对于预防和改善高血压等心脑血管疾病很有效。

2、三七粉补血的功效。

补血功效是怎么回事就很好理解了，不过可能大家都不知道它是怎么起到补血效果的，其实是提高了造血液细胞的造血干细胞的活性，让它更快速生成血液细胞从而有补血效果。这个功效对贫血、低血压的人来说帮助很大。

3、三七粉的止血功效。

虽然现在三七粉的止血功效被用到的越来越少，但是这改变不了它曾经作为金疮药的历史，也说明它在止血方面一样有良好效果。

4、三七粉的提高免疫力功效。

要说为什么很多人身体没发现问题也在吃三七粉的话，那就是在利用它的这个功效了。通过提高免疫细胞的活性来让它们对抗外界病菌的能力更强，从而有效提高免疫力，可见吃三七粉养生保健是很好的选择。

5、三七粉的提高睡眠的功效。

睡眠质量一直很差，那离疾病缠身可能就不远了，因为睡眠一直很差的话确实能引起身体各器官、组织能力下降从而引发多种疾病。吃三七粉能让全身气血通畅，包括大脑、心脏在内，它们在气血充足的情况下神安得寐，睡眠质量也就得到提高。

6、三七粉祛身体酸痛麻木的功效。

上年纪后对身体酸痛麻木应该深有感触，对正常生活影响也不小。吃三七粉能促进体内酸性物质排出，促进血液流通到缺血麻木的部位，从而酸痛、麻木的情况会得到改善。

7、三七粉的祛斑淡斑的功效。

脸上有斑点一般难以去除，不去除又很影响美观、心情。坚持吃三七粉，在它清理血管的同时能清理皮肤下造成斑点的物质，各种色斑都会慢慢变淡或去除。

可见三七粉的功效确实不少，上面也只是简单列举了一部分。吃三七粉时要注意的就是它作为中药材基本都是要坚持吃效果才好。又因为大量吃会造成肠胃损伤，所以要注意少量、坚持吃对身体才没有副作用，而能对健康有很大帮助。