老人要如何食用三七粉？

老人通常和小孩一样要得到特殊一些的照顾，某些东西吃起来、用起来也要更讲究一些。那么就有人问老人要如何食用三七粉？是不是与一般人不同？是不是要注意更多？

老人食用三七粉，其实是比其他年龄段的人更好、更合适的做法。这从三七粉的功效上可以看出来：三七粉主要用来清理血管，达到让血液正常流通的作用，因而血液被堵塞造成的高血压等心脑血管疾病就容易得到改善。而血管堵塞的情况肯定是年纪越大血管里越容易有沉淀物，越容易发生，所以老人食用三七粉更合适。

那么老人具体如何食用三七粉呢？这并没有多少特别的，一般也是与其他年龄的人差不多的吃法，稍微注意一下细节就行。

1、老人食用三七粉更要注意吃法选择。

因为三七粉的不同吃法效果上会有一定差异，也就是用温度低的水冲泡后喝这种生吃法发挥的是活血化瘀的功效，而用温度高的开水冲泡后喝这种熟吃法是补血益气的功效，所以要注意好选择合适自己的食用方法。

2、老人食用三七粉更要注意用量。

年纪小一点可能把三七粉的量吃大了一些关系也不是很大，但是作为老人可能肠胃的承认能力就差了点，所以在用量上就要更注意了。一般按照每天2次，每次吃3克的方法来吃就比较好。

3、老人食用三七粉的时间推荐。

同样，老人因为肠胃可能更差一点，吃三七粉建议是在饭后吃，这样不容易造成伤胃的情况。还应注意感冒时尽量不要吃，避免加重感冒。

一般注意好上面这些细节，老人食用三七粉就是比较好的，甚至效果会比其他人更明显，毕竟他们比其他年龄段的人更适合三七粉。