三七粉是不是每次吃得越多越好？

虽然现在的人养生意识不断提高，慢慢懂得疾病的预防比医治要简单、容易、省钱、省时得多，但不是多数。很多人吃三七粉还是主要想改善已经出现的病症，会想尽快改善就会认为三七粉每次吃得越多越好。

那这种为了让病症尽快改善就每次把三七粉吃多一点的做法到底对不对呢？三七粉真的是每次吃得越多越好吗？肯定很多人都能想到三七粉不是吃得越多越好，但是具体原因不知道，吃得多了有什么坏处也不知道。

三七粉每次吃得多确实很可能让自己的病症得到更快的改善，但是却忽略了自己的身体能不能有效吸收、全部吸收完等问题。就算自己的肠胃每次能消化吸收完，但是是否增大了负担、过度“工作”？如果是这样的对肠胃肯定是不利的，现实中确实有人这么做，最后发现经常胃疼，去医院检查出现了胃损伤的情况。

虽然停服三七粉一段时间后就恢复了，但是这样的不必要的麻烦完全可以避免，那就是每次按照比较科学的用量吃三七粉就行了，并不是每次吃得越多越好。

建议每次吃三七粉3克左右，每次根据自身情况选择吃2次还是吃1次，一般身体有问题的话吃两次，养生保健吃1次，如果是45岁以上的人吃来养生保健也可以吃2次。

按照上面建议的三七粉用法用量基本不会出现肠胃受损伤的情况，而且还能常年坚持吃下去，这样效果比起开始就大量吃要更理想得多，这才是正确的三七粉的吃法。