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吃三七粉应了解的吃法及要注意的禁忌

发布时间:2020年11月11日

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购买三七粉拿到手就要准备开始吃了,不过有没有固定吃法、有没有什么要注意的事项这是很多人都会问的。所以本文就来给大家介绍三七粉的吃法及禁忌。

三七粉的吃法及禁忌

三七粉的吃法可以说还是算有一点特殊性的,不是随意怎么吃效果都好、都合适,主要分成生吃和熟吃这两种吃法。

1、三七粉生吃的吃法。

买到手的三七粉直接放嘴里吃,不经过任何处理,这属于生吃。当然这种吃不好下咽、还可能被呛到,更多人是用温度不高的水冲泡后喝,只要温度不高不加热三七粉就是生吃。

生吃应对的多是血液被堵、血液粘稠等引发的疾病,也就是起到活血化瘀的功效。比如高血压、冠心病、脑梗塞等等,这些心脑血管疾病都可以用生吃的方法改善。

三七粉的吃法

2、三七粉熟吃的吃法。

上面说用温度不高的水冲泡是生吃,如果把水换成开水冲泡,这样就会加热三七粉,也就变成了熟吃,这也是最简单的熟吃。另外用来炖鸡、炒肉、蒸鸡蛋等都是熟吃。

熟吃三七粉补血益气,应对的主要是贫血、低血压等需要补血补气的症状。

生吃三七粉

了解三七粉的吃法后应该会觉得还是简单易懂的,这时来看看吃三七粉的禁忌或注意事项。

1、吃三七粉禁忌量太大。

想要见效更快就多吃一点这种思想是完全不可取的,因为三七本身很硬,打粉吃也要注意用量才不至于影响肠胃健康,一般每次吃3克,每天2次会比较科学合理。

2、吃三七粉禁忌在这些时期吃。

如果遇到感冒的情况就应该等感冒好了再吃三七粉,避免加重感冒病情。如果是女性月经期间也不建议吃,这时吃很可能加大经量或延长经期。女性怀孕期则是禁吃三七粉,避免影响胎儿稳定。

吃三七粉的禁忌

总体来看,三七粉的吃法不复杂,选择对合适自己的水温来冲泡就行。吃三七粉的禁忌也不算多,稍微注意一下也就不容易出现副作用,就可以一直坚持吃下去了。

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