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为何说三七粉的服用时间宜早不宜晚?

发布时间:2020年11月21日

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很多人都会问三七粉的服用时间是什么时候,对此我们给出宜早不宜晚的建议,为什么会说三七粉的服用时间宜早不宜晚呢?这可以从两个方面来看。

三七粉的服用时间

第一个方面,对于每天服用三七粉的时间更建议越早服用越好,是因为早上起床就吃三七粉的话消化吸收效果会更好,因为这时人体接近空腹状态,所以肠胃吸收起三七粉来更有力。不过这种方法适合的是肠胃好的人,要是肠胃本来就不好还空腹吃可能会引起不适,还是先吃一点东西再吃三七粉为好。

三七粉宜早服用

一天中服用第二次同样建议越早服用越好,也就是肠胃好的人晚饭前服用,而肠胃不好的人也应该饭后服用,不要到临睡时才去吃,因为可能会受刚吃三七粉的一些表现影响睡眠。

总结来看一天中吃三七粉就是宜早不宜晚的,特别是能空腹吃的人更是符合这个说法。

三七粉服用时间

还有一方面是从年龄来说的,主要指开始吃三七粉的年龄,虽然不是年龄很小就建议吃三七粉,但是到了45岁或以上的年龄,就算身体没有明显症状也是建议吃的。

三七粉具有很好的维持血液粘稠度、清理血管的效果,对高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病就有很好的预防效果。而且三七粉能提高人体免疫力,像感冒发热等其他疾病也有很不错的预防效果,即养生保健功效。

三七粉什么时候服用

而且,疾病在于预防而不在于医治,要是什么疾病能事先预防的话会比治疗省事、省时、省钱得多,所以吃三七粉预防疾病也可以说是宜早不宜晚的。

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