三七粉规定一天吃多少或最多吃多少吗？

三七粉的用量问题有人很在意会按照某些用建议吃，有人选择忽视而随意吃，一般这两种人群的见效效果、影响都是不同的。那到底三七粉规定一天吃多少或最多吃多少了吗？

三七粉是没有规定一天吃多少的，只是有个建议用量，就是每天吃2次，每次吃3克的方法。这个建议用量是符合大部分人的身体情况的，也就是比较科学合理的量。

至于说三七粉一天最多吃多少，同样是建议不要超过12克，可能有人超过12克也没问题，那说明肠胃非常好，或者有人吃过12克在一定时期看不出问题，但是过一段时间可能就出现胃疼等情况了。

所以吃三七粉时每天2次，每次3克的量不是固定不变的，只是符合大部分人这么吃，也可以根据自己的身体情况进行调节，但是增强用量的话不建议超过12克。

哪些情况适合增加一点用量呢？比如觉得自己的肠胃平时还是可以的，想更快一点见效，那就能适当增加用量。再比如自己本来体型就更高大、偏胖等，饭量都比别人大一点那吃三七粉比别人多一点当然也是没问题的。

总之，吃三七粉的量不是被固定的，还是可以灵活调节，但一定不要为了尽快见效而大量的吃，要考虑自己的肠胃是否能受得了，而且是长期吃下去能受得了才行的。