喝三七粉见效就停还是长期喝好？

喝三七粉经常会出现的两个问题：要不要喝及要不要停。很多人在喝之前会好好了解三七粉的功效，看看对自己的健康到底有没有帮助。确定有帮助之后买来喝又会问喝三七粉见效就停还是长期喝的好？

三七粉是适合大部分人中药材，除了12岁以下的人群不建议喝之外，其他人基本都可以喝，而中老年人由于身体问题则是比较适合喝。在喝一段时间后会发现确实能改善自己的高血压、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病，所以才会问见效了或者测量正常了是不是要停了？长期喝是不是就不好？

其实三七粉不用见效就停，特别是中老年人长期喝三七粉更好。要是年轻人喝三七粉改善一下久坐导致的血液不畅引起的酸痛等问题那么见效就停也没什么，但是作为中老年人喝三七粉见效后还是比较建议长期喝下去的。

首先，长期喝三七粉肯定能预防很多常见的中老年人易患的疾病，比如高血压等。即使喝三七粉改善了高血压那么长期喝下去把它预防住当然有效，其他疾病也是如此。

另外，喝三七粉是有很好的养生保健效果的，也就是能提高免疫力，让免疫细胞的活性增强从而更好的对抗外界病菌，能减少很多疾病，明显的感冒发热等症状都会减少。这也是为什么越来越多人选择喝三七粉养生保健的重要原因。

总之，三七粉喝的量比较科学合理的话就能长期喝下去，并不容易有什么副作用，关键是能提高免疫力预防很多疾病，对健康的帮助是很大的。