三七粉和阿胶哪个补血更好？

对三七粉有了解的人应该知道它是有补血功效的，而阿胶则是被更多人熟知的补血效果好的药材，这就难免被知道这两种药材的人拿来比较，也就会问三七粉和阿胶哪个补血效果更好？

首先阿胶的补血功效自然不用多说，很多人吃过它帮助补血，对于它的补血功效是公认的好。但要是看过三七粉的介绍，它的功效除了活血化瘀比较出名外，补血的功效同样引人注目，但具体哪个的补血更好难以定论。有人会说那不是阿胶一定最好吗？得到更多人肯定的，但要是听说过《本草纲目拾遗》里的“人参补气第一，三七补血第一”这句估计就不这么认为了。

也就是说阿胶的补血功效是不错，但其实三七粉的也不差。不过一定要对比出来哪个的补血效果更好一点意义是不大的，因为阿胶的功效侧重点确实就是补血方面，而三七粉更多被利用的功效是活血化瘀方面，也就是降高血压、改善脑梗塞等心脑血管疾病，这又是阿胶比不了的。

还有一点就是阿胶是可以和三七粉一起吃的，所以想达到补血的效果完全可以把阿胶和三七粉一起吃的，那对比哪个更好当然没多大必要。

不过要说明的一点是，三七粉补血的功效一般要熟吃才能发挥，也就是用开水冲泡、蒸煮炖后加热过再吃是补血的吃法，如果用低温的水冲泡喝是活血化瘀的功效，自己需要哪个功效要搞清楚，然后选对吃法。

总之，三七粉和阿胶的补血效果都是不错的，不过是侧重点不太一样，比较的意义也就不大，实在需要的话一起吃都是可以的，效果还更好。