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很多人需要修正吃三七粉的错误做法

发布时间:2021年01月26日

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很多人都是看到三七粉宣传有很好的功效,然后就购买回家吃。不过吃一段时间后发现怎么效果一般甚至会没效果?这可能是需要修正吃三七粉的错误做法了。

修正三七粉

三七粉宣传有很好的功效只要不是说是什么灵丹妙药没问题,因为三七粉的功效确实,它作用在人体的血液方面,对人体全身都会有影响已经被人类利用上千年,也是被各种医书记载有很大作用的药材。但有人就是吃后没效果,一般是吃法有问题,看看应该怎么修正吃三七粉的错误做法。

三七粉的正确吃法

三七粉其实是分生吃和熟吃的,这一点在《中药大词典》中也有解释:“三七生吃,祛瘀生新,熟服可补益健体。”不同的吃法所发挥的效果不一样,所以有人吃三七粉不见效是因为吃法不对,这才说要修正吃三七粉的错误方法。

三七粉的错误吃法

如果是降高血压、预防改善脑溢血等心脑血管疾病,那就要生吃三七粉,也就是可以直接就放嘴里吃,或者用温水冲泡一下喝,这样吃才是活血化瘀的功效。

如果是要补血益气、补益健体就要熟吃三七粉,最常见、最简单的方法是用开水冲泡。如果有时间还可以炖鸡汤、蒸鸡蛋等吃法。

修正三七粉的吃法

另外要强调一点:吃三七粉一定也注意用量,不是随意吃的,吃太少没效果,吃多了可能损伤肠胃,建议是每天2次,每次3克,不对的话应该修正一下。

总之,吃三七粉可能会有用量不科学、吃法不对的情况,要根据自己的情况合理选择,以前选择不对的人要及时修正,这样才会容易见效。

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