三七粉补血吗？效果好不好？

面对一个从来没有吃过的药材，肯定在吃之前有必要弄清楚对自己会不会有用，所以来购买三七粉的人也大多会直接问它有某某功效吗，比如问三七粉补血吗的人就不少。那到底吃三七粉补血吗？效果如何？

要是稍微了解三七粉的功效就应该知道三七粉是能补血的，此外还有比较好的活血化瘀、止血和提高免疫力的功效。这些功效很明显对人体健康的帮助都很大，是很多人选择三七粉的原因。

至于三七粉补血的功效，可能注意到的人不算多，所以会怀疑这个效果好不好。其实对于三七粉补血的功效还真不用怀疑，可以先看看医书是什么说的。李时珍在《本草纲目》里记载：“三七能治一切血症”，贫血当然也属于“血症”的一种。《本草纲目拾遗》里则直接记载为：人参补气第一，三七补血第一。很明显对三七粉补血功效是比较肯定的。

再从实际的例子来看，在盛产三七的文山这里，基本都会在妇女生完小孩后用三七炖鸡为其补充气血，还有说法是吃了三七炖鸡的产妇三天就能下地干活，虽然不用这么做，但对三七补气血也是比较肯定的。

那为什么有很多人吃很久三七粉也没感觉到它补气血的功效有多明显呢？其实主要是因为吃法不同而功效发挥不同，上面说的活血化瘀效果和补血的效果就是不同吃法导致的。

如果用温水冲泡三七粉喝，这样没充分加热的吃法叫生吃，是发挥活血化瘀功效的，而要是用开水冲泡三七粉喝就成了熟吃，炖鸡吃也当然是熟吃，这才是发挥补血益气功效的。

可见三七粉补血的功效是存在的，效果也确实比较好，只是由于吃法不同会出现不同功效，希望每个吃三七粉的人都能根据自己的身体情况选对吃法，让它早点见效。