三七粉的任何功效都是一样的吃法吗？

三七粉是有很多功效的，这也是它得以被更多人接受的原因，要是只有一种或两种很少的功效确实不会有今天这样推广很广的情况。不过，会有人问三七粉的任何功效都是一样的吃法吗？

三七粉比较常见的功效是活血化瘀、补血益气、止血散淤青、提高免疫力。除了外用止血，有人很奇怪是不是吃三七粉后就会同时得到活血化瘀、补血及提高免疫力的功效？如果是这样那吃三七粉可就太有效了。

但事实上却是三七粉不同的功效需要用不同的吃法，随便吃还可能不是自己想要的功效，也有可能还加重自身问题。所以了解清楚三七粉的吃法还是比较重要的。

三七粉活血化瘀的功效主要依靠生吃来实现，所谓生吃自然是不要去加热它的吃法。一般三七粉在70度左右性质就改变了，所以想要三七粉活血化瘀功效的人群要注意不能把它加热，用温水冲泡三七粉喝还是可以的，只是也建议水温尽量低，是自己能接受的最低温度最好。

三七粉补血益气的功效就要靠熟吃来实现了，与生吃相反，三七粉熟吃就要把它加热让它的性质发生改变，从而就有了补血效果，对于贫血和低血压等情况改善效果良好。

要是高血压等心脑血管疾病的人群肯定需要生吃三七粉，但选择成了熟吃还可能加重血液粘稠，导致高血压可能加重，要是贫血、低血压等人群用三七粉熟吃则很难见到效果。

总之，三七粉的功效的发挥需要选择对合适的吃法，只有用适合自己的吃法来吃三七粉才可能发挥好它的功效，帮助自己改善健康问题。