吃哪种头数的三七粉更容易有效果？

凡是购买好品质的三七粉都应该知道它是分头数卖的，大部分劣质三七粉才不分头数卖，毕竟打粉的原材料差根本不敢公布头数。但很多人不懂三七粉头数，要吃哪种头数的三七粉更有效呢？

首先看看必须了解的三七粉头数指的是什么：其实三七粉头数不是主要用来区分三七粉的，而是区分打成粉之前的三七的个头大小、品质的。

多少头三七可以简单说出是多少个能凑一斤的三七，比如20头三七就是20个能凑一斤的，30头则要30个才能凑一斤。即20头三七粉=20个一斤的，30头=30个一斤的。明显是20头的更大，所以是头数少的三七粉更好。

那吃哪种头数的三七粉更容易有效果呢？这里对比了20头和30头的是20头更好，当然也就比较推荐20头的三七粉。比20头更好的还有18头、15头、12头甚至10头的，不过头数越少越好是对的，但价格也越来越高，一般20头的就已经不错了，这是买的人比较多的头数，见效效果确实可以的。

如果经济一般的话买30头的三七粉也不会差很多，见效效果同样也是比较好的，所以说30头三七粉是性价比比较高的头数，特别是想长期吃的话买30头的会比较合适。

再往上的40头三七粉见效就会稍微差一点，这种头数更适合用来养生保健预防疾病。比40头头数更大的就不是比较推荐了，除非身体很正常用来养生也还是可以的。

总之，建议根据自己的经济、身体情况等买三七粉头数，比较好和合适的还是20头和30头的，见效效果比较不错。