三七粉每天都要吃效果才好吗？

买了三七粉才想起来没了解吃法的人很多，会在网上问出各种问题，比如三七粉一天吃多少、一次吃多少？三七粉每天都要吃效果才好吗？这些问题经常会有，那应该怎么回答呢？

对于三七粉一天吃多少、一次吃几克这类问题，只能是给一个适合大众的用量标准：每天吃2次，每次3克。每个人基本都是可以按照这个量来吃的，要是觉得吃的少怕见效慢也可以增加一些，但是每天总量建议不超过12克，这样才能避免肠胃负担加重而引起肠胃不适或疾病。

至于三七粉是不是每天都要吃效果才好的问题，可以说大部分人还是应该坚持每天都吃，这样效果确实要更理想。

毕竟三七粉作为中药，它改善病症不会像西药那样快速，就以高血压来看，西药可以很快就见到效果，因为西药可以起到马上扩张血管的作用让血液流通降下来高血压。而三七粉则是通过慢慢清理血管里造成堵塞的物质来降高血压。所以三七粉是治本的，西药则药性过后高血压又恢复了。

当然，对于有些人群来说也不一定是要把三七粉每天吃的，比如用它来养生保健的人群，根据自己的情况看要不要坚持每天吃也可以。但是即便是用三七粉养生保健的年龄不大的人，也可以做到每天吃一次，这样效果会更有保障。

对于想降高血压、改善心脑血管疾病等的人群，自然是每天坚持吃效果会更好、更明显，只要用量正确坚持一直吃下去都是没问题的，不会引起不良后果。