担心吃三七粉让血压越来越低吗？

人到一定年纪容易出现各种身体问题，三高就是比较常见的，即高血压、高血脂、高血糖，与之相对的就有低血压等人群。低血压人群看到可以降高血压的三七粉会担心自己吃血压会更低，是这样吗？

其实这种想法很正常，毕竟都是宣传三七粉的功效能降高血压，那要是自己患的正好是低血压肯定就会有担心，害怕自己吃了三七粉后血压更低、更影响健康。

但其实这种担心是多余的，血压低的人吃三七粉不会导致更低的情况出现，而且还可以做到让低血压得到改善。总体来说就是三七粉对高血压有效对低血压也有效，只是这种说法让很多人不敢相信。不过要是懂其中的原理就会相信了。

先看看三七粉降高血压简单的机理：血管里有东西堵塞，这些东西可能是多年沉积的血脂等，也可能是血液粘稠自身堵塞，血液不能很好的流通就要加大压强让血液流动起来，这时人体就会调高血压值，高血压就出现了。那么三七粉活血化瘀的功效清理了造成堵塞的物质，人体自然就会把血压降下去，所以三七粉不是直接作用在调节血压的器官、组织上，不至于没有高血压的人会调节得更低。

再了解一下三七粉改善低血压的效果：三七粉是可以提高造血干细胞活性的，也就能加快血液细胞的生成速度，这样对低血压、贫血就会有不错的改善效果。

当然，三七粉降高血压和改善低血压的吃法是不一样的，想降高血压要生吃，即不加热的吃法，用温水泡是可以的。如果想改善低血压那就用开水泡，泡几分钟后的三七粉能发挥出补血益气的功效来。