有年轻人不能吃三七粉的说法吗？

不知道有人从哪里听到了年轻人不能吃三七粉的说法，虽然听说但是说不出什么为什么，也找不到合适的理由。所以有人会问问到底有没有年轻人不能吃三七粉的说法？如果有是为什么？

其实这种说法要说完全错也不是，还是可以勉强算对的，因为年轻人这个定义到底指几岁的人不是很明确，而有部分人群确实是不建议吃三七粉的，把他们叫做年轻人肯定也没错，所以可以说年轻人不能吃三七粉的说法在一定程度上也是对的。

一般是不建议12岁以下的人群吃三七粉的，特别是经常吃和生吃更是不建议。经常吃三七粉还生吃的话有助于提高免疫力，但这主要是针对那些免疫力已经完善的人群，而12岁以下的人整处于完善免疫力的过程中，这时吃三七粉有可能破坏正在完善的免疫力，所以是不推荐的。

要是把三七粉用来炖汤、炖鸡吃这样是熟吃方法则主要是补血效果，吃一点也没事的。12岁以上的人则基本看自己情况来定就行了，比如睡眠质量差、贫血、免疫力低下等就适合吃三七粉，不管是几岁的年轻人还是老年人都合适。

总之，年轻人不能吃三七粉的说法是不完全正确的，具体还是看个人情况，要是小于12岁则一般不建议吃，要吃也是熟吃的方法会比较好。要是大于12岁，确定发育完成更是不用担心自己能不能吃三七粉，三七粉的功效适合自己那就可以放心的吃。