有生就有熟，认识生三七粉和熟三七粉

目前接触三七粉的是人越来越多了，想了解相关知识的人就越来越多，而在了解的过程中免不了接触到三七粉的生熟问题。鉴于很多人还不是很了解，本文就做个介绍让想了解的人充分认识一下。

先来看看生三七粉有什么特殊的。其实生三七粉一点也不特殊，它就是一般意义上的三七粉，处理过的三七直接打的粉，也是市面上卖的大多数三七粉，买回家后直接舀来放到嘴里的吃法就是生吃。

不过生吃可能会面临一些问题，比如苦味会过于浓重，或者三七粉容易呛人。为了改变这些问题还是可以用温度不高的水冲泡后喝，由于温度不高也不会改变三七粉的药效。

生吃三七粉是能起到活血化瘀的效果，这种效果对于很多人都有用，也是大部分人吃三七粉需要的效果。因为活血化瘀功效能清理血管、恢复血液健康，从而对高血压、各种心脑血管疾病等病症都有不错的效果。

有生就有熟，熟三七粉在市面上比较少见，网上买还是能够买到商家做好的熟三七粉的，一般是通过蒸制而来。其实自己做熟三七粉也非常容易，上面说温度不能高才是三七粉生吃，这里要是换成开水冲泡三七粉那就成了熟吃，也就是说开水冲泡后的基本就是熟三七粉了。

熟吃三七粉能起到补血益气效果，对于贫血、低血压人群更为适用，也是有部分客户为了这个效果而买三七粉的。

了解三七粉的生熟知识后，就应该根据自身情况来合理选择三七粉的生吃还是熟吃，只有选对合适的吃法效果才会更好、见效更快。