三七粉每天定个时间有规律的吃更好吗？

对于买到三七粉实际吃起来这件事，很多人还是有疑问的，比如什么时间吃？问吃三七粉什么时候吃才好的人是非常多的，还有人问三七粉每天定个时间有规律的吃会不会更好？

其实很多人自己也明白，如果能做到每天差不多的时间吃三七粉，这样定个时间比较规律的吃，身体会更容易消化吸收，从而效果会更好一些。比起什么时候想起来什么时候吃肯定好得多，不管是对肠胃还是对血管血液都要更友好。

这时有人就会问了，那三七粉每天定什么时间规律的吃会更好呢？其实也不用刻意定好准时几点吃，根据实际情况来选择吃的时间就好，一般还要看肠胃情况。

如果肠胃比较好，空腹吃三七粉也没有什么不适的情况，那就建议在每天早饭前空腹吃三七粉，这样做为的就是让肠胃第一时间消化吸收三七粉，效果也就能更明显。第二次吃三七粉可以定在晚饭前，差不多也有很好的效果。

如果肠胃一般或不好，当然不应该饭前吃，最好还是饭后再吃，这样就能避免吃三七粉出现肠胃不适的症状。毕竟三七粉是很硬的三七打的粉，注意一下比较好，也可以看出来用量不能过多，科学合理的用量才行。

可见，要是每天吃饭时间都比较固定的话，那吃三七粉也可以是很固定的时间吃，这样人体会更好的适应三七粉，效果也确实可以更好更明显。