一个人老是喝三七粉有好处吗？没坏处？

随着三七粉被越来越多人认识、认可，身边应该会有亲朋好友在吃三七粉，对于不太了解的人会比较好奇或是困惑：一个人老是喝三七粉有好处吗？难道就没有坏处？这种问题答案是什么呢？

三七粉作为药材，不了解的人肯定是很担心的，除非身边有人喝了很长时间再推荐给自己喝并告知没有坏处才会坚持喝下去，那很多人问的老是喝三七粉的好处是什么？确实不存在任何坏处？

首先来说喝三七粉的坏处，其实还是有部分人喝后发现坏处，那就是伤肠胃，但是基本都是由于用量不科学合理造成的这样的坏处。

三七粉是很硬的三七打粉而成，想要不对肠胃有影响的话需要比较科学合理的吃，但是有人为了尽早见效或是没了解过建议的科学用量就乱吃，结果肠胃因长期堆积不能及时消化吸收的三七粉而造成损伤。

一般建议每天喝三七粉的量不超过12克，就像吃米饭等经常吃过量也还是会损伤肠胃一样，控制好三七粉的量基本就能体现好处而没有坏处。另外是感冒期间不吃避免加重感冒，女性月经不吃避免增大血量，还有怀孕时不吃避免造成对胎儿的影响。

注意到以上细节，基本可以把三七粉一直吃下去，就是所谓的老是在吃三七粉都几乎不会有不良影响，而是一些对健康有利的好处。

比如三七粉有活血化瘀功效，坚持吃可以预防改善三高、心脑血管疾病等症；三七粉有补血功效，用来预防贫血也是不错的；三七粉还能提高免疫力，很多人老是在吃三七粉为的就是养生保健预防疾病的好处。