三七粉每次吃几克为宜？

对三七粉的用量不清楚的人还比较多，大部分是由于购买的时候商家没有告知而包装上也没有写。其实正规的商家卖的正规三七粉产品应该是有写的。部分不清楚的人常会问三七粉每次吃几克为宜？

先说明适合大众、不想根据自身情况去研究用量的人每次吃三七粉的建议用量：每天2次，每次3克。这个用量可谓是不多也不少，适合的人群比较多，一般买到三七粉后直接按照这个量吃基本不会错，能保证有效的同时也不至于过量而引起其它问题。

肯定有人是想根据自身情况选出一个更适合自己的三七粉用量，那应该看哪些方面？具体看后每次吃几克为宜？

首先是看自己的身体情况，如果有三高、心脑血管疾病等症，那么吃三七粉肯定不能太少，可以按照上面建议的每天2次，每次3克这样的量来用，也可以适当增加一些。

而具体增加多少的量，就要看自己的肠胃好不好，肠胃好每次可以增加到5、6克也可以，肠胃不太好就4、5克或者不建议增加。避免对肠胃有刺激。

其次是看年龄和用三七粉的目的。如果是45岁以下的人吃三七粉来养生保健，每天吃1次，每次3克为宜。如果是45岁吃三七粉养生保健，那么还是2次，每次3克为宜。

总之，三七粉每次吃几克为宜还是可以自己选择的，根据自己的情况制定一个用量更合适，而主要就是看吃三七粉的目的和年龄就好决定。