青春期吃三七粉有什么用吗？能增高吗？

一味药材有不错的某种效果的话，肯定还会被问对其它方面有没有用，像三七粉这样的目前不少人在吃的药材就经常被问某些人群适合不适合吃、有没有用？如青春期吃三七粉有用吗？能增高吗？

首先还是先了解青春期能不能或是适合不适合吃三七粉的问题，毕竟年龄小的小孩是不建议吃的，不过一般是不建议小于12岁的人吃，因为他们正处于完善自身免疫力的时期，三七粉又刚好有提高免疫力的作用，吃三七粉可能存在造成依赖的情况。

既然如此，有些青春期的孩子确实还是不要吃三七粉为好，因为大多女孩9岁就会进入青春期，男孩则一般稍晚。等到了或是过了12岁再吃会比较把稳。

这时期的青春期人群吃三七粉会有什么作用呢？一般来说还不会显示出比较有效的作用，最多是能显示一些改善睡眠质量或是减少贫血的效果。也就是效果确实没有中老年人吃三七粉那么明显，像降三高、改善心脑病、提高免疫力等都是中老年人身上更能体现出来。

至于青春期吃三七粉能不能增高这个问题，实际上也不会有明显效果，如果遇到一味宣传让青春期孩子吃三七粉帮助长高的商家那可能是不负责的。从云南文山这个经常能吃到三七的地方来看，这里的人虽然算不上很矮但是也没有明显的高出一头，要是三七真能帮助长高那么这里的人应该更高一些才对。

总之，青春期人群确实不是三七粉最适合的人群，更应该是中老年人考虑吃三七粉的好处有哪些，明确三七粉对自己的身体健康有什么样的帮助。看这篇文章可以简单了解：《简介三七粉的功效与作用及食用方法》。