买三七是直接泡水喝吗？和什么泡最好？

很多人似乎都听过或被身边朋友建议过买点三七泡水喝，会对身体健康有帮助。于是肯定有人就会听从建议购买试试，但是买到手也会奇怪：买三七是直接泡水喝吗？喝什么泡最好？

拿着一个个的三七用来泡水喝也并非不可以，但是这样的用法确实起不到多好的效果，也不是另外和什么一起泡就有更好的效果，是三七不处理就泡水喝的方法本来就有问题。

整个的三七不管是用开水泡还是温水泡，效果都不怎么样的，还是要把三七处理后吃下去才会有更好作用。而三七的处理方法一般就是打粉，所以应该是泡三七粉喝而不是很多刚接触三七的人想的那样泡三七喝。

目前的技术把很硬的三七打成非常细的粉已经很容易了，之所以要讲解细度当然是越细越能被肠胃快速吸收，见效也就变快一点。

另外还有把三七切片吃的方法，正是因为没有打粉吃更容易吃和更快的见效速度所以不推荐。要是有必要携带三七粉又觉得不方便带的话还可以把三七粉压成片剂，像其它药片一样就方便多了。

至于三七粉要和什么一起泡效果更好的问题，实际上只是单独喝三七粉就已经有不错的活血化瘀、补血益气、提高免疫力等功效了，一定要加什么的话可以根据自身情况加入西洋参、石斛、天麻等都是可以的。

但有一点是需要注意的，三七粉泡水喝是讲究水温的，不同温度效果会不同，具体可以看看这篇文章了解：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》