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三七粉有必要或是可以常年喝吗?

发布时间:2022年04月16日

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看到有人一次性买了不少三七粉,比如网购平台上看到别人评价一次性买了好几斤。不了解的人就会好奇:三七粉有必要或是可以常年喝吗?药材也能天天吃的吗?

三七粉有必要长期喝

首先说明的是三七粉是可以常年喝的,目前有不少人在这么做,如果还是担心的话,其实想想三七粉都被人们利用至少上千年了,如果真存在常年喝会有问题的情况那一定早就发现了。

至于三七粉有没有必要常年喝呢?这就看个人情况了,不是每个人都适合也有必要把三七粉常年喝。至于适合常年喝的人大概有这些:

三七粉能常年喝

首先是看年龄,一般中老年人就比较适合常年喝三七粉,之所以有必要这么做是因为中老年人更容易患上高血压等三高,还有冠心病等心脑血管疾病。而三七粉是比较好的预防改善这么病症的药材,常年喝改善加预防是比较好的。

其次是看身体情况,三七粉是可以提高免疫力、改善睡眠质量以及淡斑祛斑等的,这些方面的效果通常需要把三七粉喝的时间长一点,所以有可能需要常年喝。

三七粉喝出什么效果

当然,常年喝三七粉如果用量用法不对还是会出现一些问题的,比如用量要正确不过量才能不损伤肠胃,每天建议不超过12克。至于吃法要选对生吃或熟吃,具体看这篇文章:《什么是三七粉的生吃和熟吃?

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