最适合冲泡三七粉的水温是多少度？

比较常规的吃三七粉方法就是用水冲泡喝了，看似无比简单的过程却似乎也会有不少问题，比如冲泡要用多少水？最适合冲泡三七粉的水温是多少度呢？

首先简单看看三七粉冲泡用多少水的问题，这个基本是不讲究的，多一点少一点基本没区别。只是多的话当然不要多到很久喝不完，少的话又不要三七粉都不能带走喝完沉在了杯底。多试几次，找到能刚好把三七粉带走又不是很多的量会更好。

其次就是最适合冲泡三七粉的水温的问题，这个就不是像水量那么随意了，重视起来才能更好的发挥三七粉的效果，对健康才会有帮助，甚至可以避免加重某些问题。

不过，也没有最适合的水温的说法，区分是温度高还是低即可。因为高温冲泡出来的三七粉与低温冲泡的是不一样的，效果发挥不同。但是没有具体规定是几度，自己凭感觉冲泡即可。

温度太高冲泡出来的三七粉，是补血益气的效果，这种吃法被称为熟吃。熟的三七粉更适合给贫血、低血压等人群用。温度不高的水冲泡出来的三七粉就是活血化瘀的效果，也就是更多人适合的效果，它可以降三高、改善心脑病等，是叫生吃。

生吃和熟吃都有各种各样的吃法，只是温度不同而已，像泡酒喝、炖汤喝等效果肯定不一样。总之就是没有最适合的冲泡水温的说法，自己掌握好高温低温就行。