三七粉白天喝还是晚上喝更能发挥效果？

喝三七粉无疑就是想利用它的效果帮助改善或是预防身体问题，而吃法确实对效果的发挥有一定影响，所以不少人问相关问题，比如三七粉白天喝还是晚上喝更能发挥效果？

按照一般的吃药材的习惯，确实有些药材是白天吃的，有些则是晚上临睡时吃的，所以喝三七粉也会受到这些习惯的影响，有人在白天喝有人临睡才喝。其实是白天喝才能让三七粉更好的发挥效果，也能避免一些问题。

先了解一下临睡才喝会有什么影响：喝三七粉可能会引起一些反应，比如喝过之后会口干口渴，会头晕、小便多，甚至有人精神兴奋。虽然这些反应都很正常，会很快消失，但是对于入睡还是有影响的。

而且，喝了三七粉后需要肠胃用一定时间消化吸收，对于睡眠也可能有不好的影响。所以是不建议晚上临睡时喝三七粉。

那么白天喝三七粉是不是什么时候喝都行？基本上是如此，但是能够在饭前空腹喝会更好，这样肠胃能更快消化吸收，更能发挥出好效果。

只是很多中老年人是不建议空腹喝的，因为肠胃不好的话空腹喝三七粉可能导致不适，比如胃疼等情况都可能引起。所以平时肠胃不好的话选在饭后喝即可。

可见三七粉白天还是晚上喝更好的问题，回答可以很简单，那就是：肠胃好饭前喝，肠胃不好饭后喝，不是看白天还是晚上。