把控好冲泡三七粉的水温效果才明显

三七粉买回来是随意吃的吗？看着是细细的粉末很多人觉得随意怎么吃都行，但也有人觉得吃多了或是少了效果太强不好，太弱也不行。基本没有人想到冲泡三七粉还要把控水温。

大家吃三七粉的方法基本都差不多，都是把它放杯子里用水冲泡喝。少部分人是直接倒进嘴里吃下，这种方法也可以，只是容易被呛，味道也比较苦。

用水冲泡三七粉喝为什么要把控好水温？因为三七粉是很容易被高温影响的产品，用开水冲泡的话就会把它烫熟，这与直接吃或是温水冲泡喝就不一样了。

烫熟后的三七粉是补血益气的效果，正是《本草纲目拾遗》里所说的“人参补气第一，三七补血第一”所能发挥的作用。既然熟了的三七粉偏向补血了，就没有生的那么好的活血化瘀效果了。

也就是直接吃或是用温度不高的水冲泡喝是生吃，生吃有很不错的活血化瘀效果，是应对三高、改善心脑病等很不错的效果。

既然温度对三七粉的影响这么大，直接改变了效果，所以说要在冲泡时把控好温度。从实际情况看大部分人都适合生吃三七粉，也就应该用温水冲泡喝，要是肠胃好身体能接受冷水当然也是可以的。选对适合自己的吃法才能有明显效果。