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早上下午空肚吃三七粉是否可取?

发布时间:2023年01月10日

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三七粉还挑时间?吃的时候还看情况?这是刚接触三七粉的人很可能会问的问题。也有人想到了某种吃法但不确定行不行,比如:早上下午空肚吃三七粉是否可取?

三七粉什么时间吃

空肚吃三七粉也就是在肠胃基本没有什么东西的空腹状态下吃,这种吃法其实对于不同人来说是好是坏是不一定的,具体要看自身情况而定。

空肚吃三七粉有好处,因为空腹时肠胃的机能更强,这时吃什么东西下去也能在第一时间消化吸收而不用“排队”。所以,这样吃三七粉一般见效更快,更能体现效果。

三七粉是早上吃吗

但是,空肚吃三七粉也可能有坏处,那就是更容易引起肠胃不适。平时肠胃就不是很好的话,还空着肚子去吃三七粉肯定很容易出现胃疼等情况的。

所以,早上下午空肚吃三七粉是否可取的问题,对于不同人回答就不一样。还得自己根据自身情况来做出选择:如果平时肠胃好,早上早餐前就吃三七粉,晚上晚饭前再吃一次;如果平时肠胃不太好,还是在早餐后、晚饭后这样的时间吃,或是间隔半小时左右再吃。

早上空腹吃三七粉好吗

总之,吃三七粉当然是为了它的效果,但是不能只考虑见效快的吃法,还需要避免引起不适等情况。自己根据自身情况决定,或是少量尝试各种时间吃,找到适合自己的吃法才是最好的。

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