家里老人经常吃三七粉真的没问题吗？

有人看到家里老人做一些没见过的事，当然是很担心的，比如买了三七粉来吃，不少年轻人都会问：家里老人经常吃三七粉真的没有问题吗？会不会引起不良后果？要不要劝他们不要吃了？

其实回答很简单，如果是好的正规商家的质量可靠的三七粉，那当然可以吃，经常吃、一直吃都没有问题，注意用量就好了。但要是随意买的、图便宜买的劣质三七粉，当然是尽早不要吃为好。

好的三七粉对于中老年人来说，是有比较好的健康帮助的，因为它的效果就是改善血管环境，清理血管垃圾，恢复血液正常流通的。这些作用对于上了一定年纪的中老年人来说是比较需要的，也就能帮助预防、改善心脑病、三高等。

而且三七粉可以起到缓解酸痛麻木、促进睡眠质量提高等效果，这些也都是中老年人更需要的帮助。再加上经常吃三七粉还能起到养生效果，预防更多身体问题，所以老人吃三七粉当然是没问题甚至比较建议这么做的。

家里老人经常吃三七粉的问题也就只剩下适量吃及避开劣质产品这两点了。

多吃虽然效果更好，但是肠胃会承受不了而出问题，所以一般建议每天吃2次，每次3克即可。

而避开劣质三七粉的问题，就比较复杂了，像上面说的图便宜、不会辨别商家随意买就容易买到差的。建议多了解，认准多年可靠商家再购买，这样经常吃、一直吃才能放心。