血压偏高的人天天吃三七粉到底好不好？

到了一定年纪身体总容易出现某些问题，像血压偏高这种问题可谓是太常见了。血压高意味着会有其它更严重的问题，需要改善。有人选了三七粉，但担心血压偏高的人天天吃三七粉到底好不好？

其实三七粉就是对降低血压有作用、有帮助的产品，当然是适合吃的，只不过血压偏高的人天天都吃三七粉到底好不好确实让不少人疑惑。答案是三七粉可以天天吃，只不过该注意的事项还是有的，否则可能坚持不了太久。

天天吃的前提应该都能想到：需要三七粉是质量可靠的，不是随便几块钱买了几大罐的、不是路边摊很随意的产品。实在不确定质量的话买整个的打粉更可靠。

然后是吃法必须掌握，虽然都是吃但是吃法不同效果不一样。三七粉温水冲泡喝是生吃，是活血的，也就是降低血压这些方面的作用。要是开水泡或是炖汤就是熟吃，就是升血压、补气血的作用了。

还有吃的量要注意好，天天吃更需要掌握正确用量：建议每天吃2次，每次3克。这个量虽然不多，但是坚持吃总会有效果的，不能想更快看到效果就大量吃，肠胃会受不了的。

做到上面3点基本就可以放心把三七粉天天吃了，坚持一段时间应该会有自己想要的效果的，只是具体多久就看三七粉的质量等级还有自己身体的消化吸收能力了。