先吃三七粉再吃饭行吗？还是饭后吃好？

开始吃三七粉了，但什么时候吃成了很多人的疑问，问相关问题的就比较多，比如问先吃三七粉再吃饭行吗？还是要饭后吃才好呢？

不同的人问这个问题得到答案后做法还是可能不一样，因为还要看个人情况，所以具体了解清楚而不是得到一个“行”或是“不行”的答案就去做了。

先吃三七粉再吃饭能这么做的人，是需要肠胃好才行的，也就是平时很少有肠胃不适等情况。因为饭前空腹吃三七粉还是有可能引起不适的，特别对于肠胃不好的人来说是不友好的。

但是肠胃好的人在饭前先吃三七粉就能让它比饭菜更早消化吸收，这样做的好处在于能尽早吸收到三七粉，吸收的效果也更好，也就可能更早看到效果。

所以，能饭前吃三七粉的话是比较建议这么做的。但要是肠胃不好确实需要饭后再吃。饭后吃虽然比饭前吃看到效果的时间可能晚一些，但是确保不让自己的肠胃难受是更重要的。而且，饭后吃三七粉通常都能帮助调理肠胃，让肠胃更健康。

总结起来也很简单，就是肠胃好可以饭前先吃三七粉，肠胃不好还是饭后吃。多了解一下其中原因会明白：自己调理好了肠胃后可能饭前吃也没问题的。