长期吃三七粉对胃不好吧？

听到商家说三七粉可以长期吃的时候，有人就有这个疑问了：长期吃对胃不好吧？那到底是商家为了多卖点产品这么说的，还是这种疑问没必要呢？

其实商家说的没有错，而这种疑问也很正常。实际情况是三七粉确实可以长期吃，有人吃了很多年了都没有伤胃，但也有人吃了一段时间胃部出现了一些问题，需要把三七粉停了。原因很简单：吃三七粉要注意一些问题的。

首先，必须注意的是质量问题。虽然都是叫三七粉，但是看看各家卖的价格就不一样。同样头数的三七这家几十块，那家可能要上千块。因为市面上作假的不少，像直播间的低价三七粉不要以为是捡到宝了，很可能是打粉机改装了，放入的三七没被打粉直接滑走，抽劣质粉末进入布袋里。

其次，胃部被伤到通常都是吃的东西太硬或是量太大。而现在的三七粉基本都打得比较细，所以很可能是因为吃的量大了。三七粉每次吃多了还长期吃肯定伤胃，比较严重的可能造成胃糜烂。建议每天吃的量不超过12克。

还有，如果自己肠胃不好不要空腹吃，也会引起不适，在饭后吃比较合适。这一点很多人尝试一下也就会避免了。做到吃的三七粉质量有保障、吃的量合理，长期吃下去是没什么问题的。