一天中适合吃三七粉的时间可多可少

不少人问一天中比较适合吃三七粉的时间是什么时候，要是回答就是如标题所写的“可多可少”的话，估计很多人是不理解的，但看了下面的讲解就知道为什么这么回答了。

谁吃三七粉都是同一个时间更合适吗？显然不是这样的，根据不同情况选择的时间也会不同，比如起床时间不同、吃饭时间不同等就可能影响到时间的选择。

而更关键的原因还是看自身的肠胃健康情况。如果平时肠胃比较好，比如吃生硬的东西一般也没事，那就可以在空腹的情况下吃三七粉，因为空腹吃就能更好的消化吸收，可能更早看到效果。

而这样的时间相对来说就不多，也就是起床到吃早餐这段时间，还有吃晚饭前的一些时间。所以可以简单说成是适合吃三七粉的时间就不是那么多。

但要是肠胃不太好还是要饭后才吃三七粉更好，这是为了避免引起不适。而饭后的时间可就多了，比如早上早餐过后一直到下午肚子饿之前基本都可以选择。

只是晚上临睡前才吃的做法应该避免，这不是影响肠胃的问题了，而是可能会引起难入睡等情况，还是建议在饭后就吃或是饭后半小时左右吃，这样就不容易忘记，效果也不错，能调理一下肠胃的。