三七粉要买多少、吃多久才行？

当别人推荐买三七粉吃时，很多人会问要买多少、吃多久才行。一般建议买一市斤，这个量通常够吃3个月，很多身体有明显改善也是在1、2个月左右，可以继续吃来巩固效果，也可以继续来养生。

吃三七粉的量，通常是建议每天2次，每次3克，总共6克。这样一市斤三七粉可以使用大约3个月。大多数人都是在这段时间内感受到身体的明显改善。当然，很多问题还不需要这么久，特别是身体吸收能力强更是1个月左右就能有明显效果。

很多人想的是有用了、改善了就停了，其实能出现某些问题说明需要注意了，比如血压会高在吃三七粉改善后那就需要注意还会再升高，那也就可以继续吃三七粉预防。

三七粉本身也就有养生的效果，不少中老年人都在吃，不仅预防了常见的中老年人问题，还能减少感冒、睡得更好等等，不一定是身体有某个问题才具体吃来改善。

所以，就算一次性买个三五斤也是很正常的做法，不少第二次购买的人会这样做。因为买得多往往能够更便宜。当然了，买三七粉不能只图便宜，要是买那些买一送一的很高规格的，很可能被骗，也就是用其它劣质东西调包的三七粉。