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夏季好饮品 - 三七花茶

发布时间:2018年07月21日

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夏季好饮品 - 三七花

夏季天气干燥,容易使内心产生一定浮躁。所以很多人就比较容易失眠,好像大脑不受控制,就感觉心里很慌,必须要爬起来走动,才能缓解。夏季失眠怎么办? 


三七花,有平肝的功效,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而使肝经的部分失去平衡,同时,三七花还能疏理经络,有助气血运行,气血运行通畅,心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡,人的精神也能处于一个平和的状态,所以,三七花茶能够起到帮助睡眠的作用。


除此之外,三七花还有其他的一些养生功效:


1、将5-7朵三七花与适量青果一起用开水冲泡,能够防治急性咽喉炎。


2、选用10克三七花、四个鸡蛋,先把三七花和鸡蛋在水里煮上10分钟,然后,把鸡蛋剥壳再同三七花煮30分钟,三七花和鸡蛋一起食用,可以防治高血压。


3、把三七花放在温水中浸泡10~20分钟,把肉炒到半熟,然后把浸泡过的三七花放到肉里一同炒熟食用,能够起到活血化瘀的作用。

三七花

4、选用干燥的花蕾5~10朵,用滚烫的开水冲泡,第一泡先不要喝,用水除去花中的杂质,接下来泡茶的时候,可以适量加入一些蜂蜜。


5、反复冲泡过的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉,或者是储存在冰箱里,等炒菜炖肉的时候放入一些,能够起到活血化瘀的作用,这样,先泡水,再食用,把三七花的功效充分的运用到了养生中,既起到了保健的作用,还不浪费。


三七花茶清澈,绿中稍带黄色,看上去像是西湖的龙井茶,但是,放到嘴边闻一闻,又似乎有参茶的味道,还略带草香,细细地品一口,甘苦回甜,口中充满了清爽甘甜的感觉。真是既能养生,又能爽口的夏季好饮品啊!


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