三七怎么吃最好消化吸收?

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发布时间:2020年08月08日
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不少人问三七怎么吃,三七确实可以有很多不同吃法,但是消化吸收效果肯定是不太一样的,所以直接问三七怎么吃最好、消化吸收效果明显的吃法是什么等的人还是比较多的。

三七怎么吃最好

我们可以先看看三七都可以怎么吃,然后再来比较下推荐的吃法,看看是不是最好消化吸收的吃法。

三七种植了这么多年,起码也有几百年了,所以有很多吃法并不奇怪,比如喜欢酒的人会用三七泡酒喝,平时买来鸡肉、排骨时会用三七炖鸡、熬排骨汤等。可以说三七在文山也被当做了一道菜来家人到餐桌上了。

三七怎么吃最好

三七也可以切成片来泡酒或熬汤喝,不过切片利用目前也不是很推崇,因为还有更好的方法。

其实,三七怎么吃最好的回答始终都会是:打粉吃。把三七打成三七粉来吃确实是目前最合适、最有效的吃法了。

三七切片

三七打粉吃能够比切片更方便吃,也能更容易消化吸收,特别是越细的三七粉身体消化吸收起来难度越小,就会让见效效果越好,可以说是目前三七的最好吃法、最好消化吸收的吃法。

具体三七粉怎么吃也比较简单,可以用水冲泡、搅拌均匀就喝下,用量是可以参考每天2次,每次3克。不过要注意的是冲泡用的水温不同可能让三七粉发挥的功效不同,需要根据自身需要来选择。

三七粉

如果想要三七粉活血化瘀的功效,那就用温度不高的水冲泡,尽量做到生吃,这样对高血压等心脑血管疾病的改善效果才好。如果是想补血才用开水冲泡,方法选错对效果有影响,这种三七的吃法要注意好。

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