三七粉的用法是什么？用量是多少？

三七粉是要根据自身情况有针对性选择用法的，这一点大家应该都知道吧？因为这样效果才会好。当然，不知道的话本文也会给大家做个介绍，并且会介绍三七粉的用量是多少。

三七粉的用法看似很简单，只要用水冲泡一下喝下去就完成了，不过其中一些细节还是需要大家注意一下，最主要的就是冲泡三七粉的水温高低，它决定了三七粉的主要功效。

1、冲泡三七粉要选择低温水的情况：用温度低的水冲泡三七粉喝的用法叫做生吃，生吃主要发挥出的功效为活血化瘀，则可以有效改善高血压这类心脑血管疾病。当然，生吃三七粉预防心脑血管疾病的效果肯定也是比较好的。

2、冲泡三七粉要选择高温水的情况：一般高温的水就是选择用开水，开水冲泡出来的三七粉因为充分加热过，起到的功效主要是补血益气的功效，这对于贫血、低血压这类情况的改善比较显著。

可见三七粉的用法确实简单，整体来说就是用水冲泡喝，只是这个水温需要根据自身情况做好选择。至于三七粉的用量是什么，通常建议是每天吃2次，每次用3克的量。

三七粉的用量和选择用什么温度的水冲泡一样重要，因为过量吃三七粉会影响身体健康，主要就是过量的情况下对肠胃的损伤可能会比较大，所以建议用量并不多，但是也建议坚持长期吃，一个原因是不伤胃，另一个原因是三七粉属于中药材，长期吃效果更显著，且没有副作用。