三七的“四忌八宜”
发布时间:2017年09月23日
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文山三七作为天然无公害保健品,养生功效和药用价值是无可否认的,但食用三七时需要注意有四忌八宜,只有吃对了才好!
三七的四大禁忌:
1、10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育
2、感冒期间禁服。
3、孕期、经期妇女禁止使用。
4、三七粉每人每天不要超过10g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。
三七的八大有益功效人群:
1、补脾,养血,安神。
2、防治高血压、高血脂以及高血糖。
3、长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
4、补五脏,疗虚损,提高体质。
5、喝酒、高脂肪饮食的人群,防治脂肪肝、酒精肝。
6、淡斑祛斑,活血美颜
7、促进血液循环,保护心血管。
8、用脑过度,三七可缓解疲劳
三七花四大禁忌:
1、身体虚寒之人;
2、生理期女性;
3、受凉感冒期间;
4、孕妇低血糖患者
三七花八大有益功效人群:
1、长期失眠者
2、免疫力低下人群
3、饮食,熬夜上火者
4、肝火旺盛者
5、久坐不动,血行不畅的人群
6、压力过大易烦躁的人
7、想养颜美容的女性
8、镇静安神,想提高记忆力的人
希望例举这些能对你有所帮助,让三七给你带来一个健康人生。
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