每天吃多少三七粉才能长期吃？

三七粉能长期吃吗？对这个问题疑惑的人可以明确得到答案：三七粉当然是能长期吃的，但是肯定要注意用量，并不是有些人很随意的每天大量的吃还能长期吃。那每天吃多少三七粉才能长期吃而没坏处？

由于每个人的体质是不一样的，所以给出的量只是一个针对大部分人的建议，这个建议是每天吃2次，每次吃3克，这个量能让大部分人长期把三七粉吃下去而不出现不良影响。

既然每个人身体情况不一样，那也是能稍微调整的。比如肠胃比较好的人能增加一点用量，肠胃不好或体格比常人小那还应该适当减一点。

之所以建议一般人少用一点，而肠胃好的人可以多用一点，主要还是因为三七粉是比较硬的三七打的粉末，肠胃不好还多吃的话很容易受刺激，时间长了肯定是影响肠胃健康的。

切不可因为想早点见效就多吃三七粉，虽然确实可能见效更快，但这种做法肯定也做不到长期吃，很可能一段时间后肠胃健康就出问题。而三七粉是长期吃效果更好的中药材，更建议少量、长期吃。

做到长期吃三七粉不仅是能很好的改善现在有的高血压、冠心病等疾病，也能有效预防这方面的疾病，即使高血压已经被改善，平时少量长期吃三七粉能很好的预防它反弹。因为是纯天然的中药材，三七粉长期合理的吃也不用担心其他副作用或依赖性，这一点肯定是比西药好很多的。