养生的三七粉选哪种?怎么吃?

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发布时间:2021年01月23日
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三七粉能养生?这可能还有很多人在问,它因为什么功效与作用能作为养生产品呢?要选择哪种三七粉来养生更适合?用三七粉养生的吃法又是怎么吃的?本文将会给大家简单介绍一下这些方面的知识。

三七粉养生怎么吃

三七粉能作为很多人首选的养生产品,主要是因为它能提高免疫力、能预防很多疾病。三七粉是能提高人体免疫细胞活性的药材,所以能更好的对抗外界病菌,这样也就能显示出免疫力得到提高。至于预防疾病方面,除了吃三七粉比较有效的高血压、脑梗塞等心脑血管疾病外,感冒发热等常见病症肯定也是能预防的,所以用三七粉养生肯定是有效的。

三七粉选哪种

既然是养生用的三七粉,当然也就没必要去选择最好、最贵的,一般建议购买30头三七粉就可以,经济差一点还可以选择40头的,再往上的头数就差很多,不是太建议购买。

当然,虽然是养生,但是也建议购买不带剪口的滑头三七打的三七粉,毕竟剪口这个部位人体是难以吸收它的有效成分的。

三七粉养生建议选的头数

那三七粉用来养生应该怎么吃?与一般降高血压等有什么区别吗?

吃法确实会有一些差异,因为降高血压主要是把三七粉生吃,就是用温水冲泡喝的方法才有活血化瘀功效。而吃三七粉养生可以结合熟吃的补血益气功效进行,比如早上用开水冲泡喝,下午则用温水冲泡喝,这样生吃熟吃结合起来功效更全面,养生效果更好。

三七粉养生选30头三七打粉

至于用量方面,养生吃三七粉当然可以用量少一点,比如45岁以下的人可以每天只吃一次,每次3克就差不多了。45岁及以上的人可以每天吃2次,每次3克左右,效果会更好一点。

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