服用三七粉可以改善便秘和睡眠质量

迷人的夜晚，让劳累了一天的人们得以休息，散去工作的劳累和家庭琐事的烦躁，为新的一天能很好的工作有个良好的基础，但不是每个人都能有一个优质的睡眠，那有什么在影响着你的睡眠质量呢？而三七能改善睡眠的原理又是什么？

人的身体是一个完美的循环圈，但当其中的某一环节出错，就会带来一系列的问题，家住黑龙江的汪女士，现在已是年过50的中年女士，身体的机能全部开始下降了，有了失眠的毛病，每晚身体都得不到很好的休息，免疫力也开始下降，容易得感冒，同时还伴有便秘的毛病，这些严重的影响着她的生活。这该怎么办呢？

失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是因为随着年龄的增长，神经细胞会逐渐减少。

由于老年人神经细胞的减少，入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。

临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用；能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

同时三七粉服用优质三七粉后大便变软。后来，我们刻意对肠燥或温病热结津耗之大便干结患者试用单味冲服三七粉，证实确有软化大便之功，曾对20位大便燥结，便秘不通的患者冲服三七粉，临床观察有效率达90％。

黑龙江王女士之前便秘，睡眠不好，吃我们福万家三七粉一个多月，现在反馈便秘改善了、睡眠也好多了，而且不太爱感冒了，说明免疫力也有所提高了。

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