三七粉固定每人每次只能吃2至3克吗？

对于刚开始接触三七粉的人，对它的各方面都很陌生，特别是有不少人对它的吃法也有很多疑问，比如一次吃多少？一天吃几次？很随意还是有限制？还有人问三七粉固定每人每次只能吃2至3克吗？

虽然说每人每天吃三七粉不受限制，但是肯定也是不能多吃的，多吃三七粉除了有利外也有弊，要做到一个很好的平衡才行。

多吃三七粉当然会让血液更好的流通起来，供血供氧效果都会比较好，但是也应该考虑肠胃消化吸收的问题。肠胃每天能消化吸收的三七粉的量是有限的，虽然多吃一点一般也会被消化吸收，但是明显增大了肠胃负担，时间长的话肯定损伤肠胃，出现疾病。

那到底是不是三七粉固定每人每次只能吃2至3克？这样才不至于损伤肠胃？当然也不是这样的，这种说法太过于绝对了。

建议是每人每次只吃2至3克，而且每天吃2次就行。但这肯定也不是对所有人都必须如此的规定，毕竟每个人的情况不一样，这种吃法建议只是适合大部分人群的做法。

比如有人身材比常人高大、肥壮，那么每天多吃一点也没问题，有人肠胃非常好，几乎不会有胃痛胃不舒服等情况，多吃一点同样没问题。但反过来看，平时肠胃就不太舒服，可以把三七粉尽量分多次吃，每次少吃一点。

总之，对于所有人来说建议每天吃三七粉的总量不超过12克就行，然后根据自己的情况适当调整每次用量，而不是固定每次都是2至3克的吃法。