买几头的三七是能降高血压的？

了解到三七能降高血压，很多人就准备买来试试，但在购买的时候才发现还要分不同的等级售卖，基本就是把三七分不同头数来卖。所以有人问买几头的三七是能降高血压的？

可能有人还不懂三七头数，也有人虽然有所了解到不够彻底，还是先看看三七头数是怎么区分的。

三七多少头指的是一市斤三七有多少个，每个是多少头。虽然是简单的一句话就解释了，但是很多人还是不清楚，举例子会比较容易理解。比如20头三七也就是一市斤20个的，刚好20个能凑一市斤的称为足头的，需要20多个才能凑一斤的是不足头的。

那么30头足头三七就是需要30个才能凑一市斤的，可见30头的个头更小，也就是头数越多反而越小，也就越差了。

回到最初的问题，买多少头的三七才是能降高血压的呢？实际上每个人的身体情况不一样，高血压有较高的也有只是稍微高点的，身体消化吸收能力有强的也有弱的，所以具体吃多少头的三七才能达到降高血压的效果并不一定。

比如高血压比较高的话吃一般的三七也容易见效，但是想更快的稳定下来还是要头数少一点的三七。比如身体消化吸收能力差那还是要头数少一点的更好。

所以，到底选多少头的三七来降高血压更有效，还是需要看自身身体情况，根据自己的身体情况选对合适的三七才容易见效。一般建议是在20头、30头三七里面选就可以了，其实也不复杂。