三七粉直接喝就行?有要注意的!

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发布时间:2022年07月18日
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拿到了三七粉是不是直接用水冲泡然后喝下就行了?看似三七粉的用法是非常简单的,但是可能这种用法是错误的,用了很久也没效果。也就是喝三七粉还是应该有一些注意事项的。

三七粉直接喝就可以吗

其实也不是什么很特别的三七粉吃法,而是要注意冲泡三七粉喝时用的水温,不是什么温度的水冲泡三七粉喝都是一样的效果,所以说不能随便直接冲泡喝。

大部分人的习惯都是用开水冲泡三七粉后再喝,因为其它药材一般都是这样冲泡喝的。这种做法并不是不可以,只是要知道这样的用法是叫做熟吃,也就是三七粉都被加热做熟了。熟吃三七粉的效果是补血益气,可以很好的对贫血、身体虚弱等进行改善。

三七粉怎么喝

与熟吃相对的自然是生吃,生吃用的是温度不高的水冲泡,这样吃才是适合大多数人的吃法,因为效果是活血,可以帮助血液提高活性,又有清理血管等作用,自然对降三高、改善心脑病等有效。而大多数中老年人吃三七粉正是想利用它的这个效果。

三七粉的喝法

所以,三七粉虽然可以说是直接喝就行,但是要明确自己需要什么吃法,是生吃还是熟吃,只有用的是适合自己的吃法,才能用好三七粉,才会对健康有帮助。

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